-
Par recettes express le 21 Décembre 2008 à 15:34
Temps de préparation: 10 min.
Temps de cuisson: 15 min. environ + la cuisson du riz
Ingrédients
* 300 g de poulet
* 150 g de jambon d'York
* 3 échalotes hachées
* 1 ananas bien mûr
* 1 poivron rouge
* 2 c. à s. d'huile
* 4 tasses (1 litre) de riz long cuit
* 4 c. à s. de sauce soya
Préparation
1. couper l'ananas sur sa longueur au quart pour un ananas de service ou en deux pour 2 personnes; évider;
2. découper la ½ de la chair en dès; réserver le reste pour une autre préparation;
3. couper le poulet et le jambon en dès;
4. dans le wok, faire chauffer l'huile; ajouter l'échalote et laisser roussir légèrement; enlever et réserver;
5. éponger le poulet avec du papier absorbant; faire sauter au wok quelques minutes;
6. ajouter le riz cuit, le jambon et la sauce soya; cuire 3 min.;
7. ajouter les dés d'ananas; cuire 3 min.;
8. pendant ce temps, faire chauffer la barquette d'ananas ou l'ananas évidé au four ou au micro-onde;
9. remplir l'ananas; décorer et servir chaud.
votre commentaire
Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique